Diferente de uma massagem para relaxamento, a massagem desportiva é uma ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura para quem pratica exercícios físicos. Leia todo o artigo e saiba mais sobre o que é massagem desportiva! Para quem pratica atividade física é fundamental conhecer mais sobre o que é a massagem desportiva, pois acredito que seus rendimentos irão aumentar consideravelmente. Se você já sentiu dores após um treino, uma corrida, uma competição, saiba que a massagem desportiva é a técnica mais indicada para sua preparação e alívio de dores, pois ela melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas existentes na musculatura. Esta técnica é indicada tanto para amadores e profissionais e pode ser feita na pré e pós-competição. Pode ser feita pré e pós treino. Pós competição serve para relaxar a musculatura que foi sobrecarregada devido às competições.

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Principais Benefícios

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• Prepara a musculatura para o exercício

• Aumenta a circulação sanguínea

• Elimina as toxinas da musculatura

• Previne lesões da musculatura e tendões

• Tonifica o tecido muscular

• Estimula a produção de adrenalina

• Alivia as dores pós-treino